Un entraînement personnalisé. une salle privée. Un plan pour progresser.

Chez Athletime, ton entraînement est construit autour de toi.
Que tu souhaites être accompagné à chaque séance ou t'entraîner en autonomie avec un programme personnalisé, tu bénéficies d'un cadre privé et d'un suivi adapté à tes objectifs.

Services

Ma méthode

01. Echange

Nous prenons le temps de discuter de tes objectifs, de ton parcours et de tes attentes.

02. Planification

Je réfléchis à une proposition d’accompagnement personnalisée en fonction de tes objectifs, de tes disponibilités et de ton niveau.

03. Accompagnement

Suite à notre discussion et à tes objectifs, tu as le choix entre trois types de suivi :

1. Suivi complet en présentiel avec un coach et avec accès à la salle en autonomie.

2. Suivi complet en présentiel avec un coach.

3. Suivi en autonomie avec accès à la salle.

04. C’est parti

Une fois le suivi défini, nous commençons à travailler ensemble !

À qui s’adresse le programme d’entraînement Athletime ?

Le programme Athletime est fait pour toi si :

• Tu aimes t’entraîner avec une structure claire et suivre un programme précis.

• Tu souhaites apprendre et maîtriser les mouvements afin de t’entraîner en toute sécurité.

• Tu veux gagner en force, progresser physiquement et prendre du plaisir à chaque étape de ton évolution.

À qui le programme d’entraînement Athletime ne correspond pas ?

Le programme Athletime n’est probablement pas fait pour toi si :

• Tu veux t’entraîner en permanence à haute intensité et finir épuisé après chaque séance.

• Tu préfères changer constamment de programme sans suivre de plan structuré.

• Tu considères l’entraînement uniquement comme une contrainte, et non comme un processus d’amélioration et de progression.

Questions fréquemment posées

Pourquoi rejoindre Athletime ?
Ne te pose plus de questions sur la façon d’atteindre tes objectifs. Grâce au coaching privé, avance sereinement avec un plan d’entraînement personnalisé, adapté à tes besoins et à tes envies.

Quel style d’entraînement est proposé ?
L’entraînement de force est privilégié pour des résultats rapides et durables. Il repose sur l’utilisation de barres, de poids libres et de machines spécifiques pour le développement musculaire. L’appel à d’autres spécialistes pourra être envisagé au fil du suivi, mais dans un premier temps, nous nous concentrerons sur l’entraînement, en mettant l’accent sur le renforcement musculaire. Cela te permettra d’acquérir des bases solides pour rester en forme durablement.

Où se déroulent les séances ?

• Coaching en présentiel : dans la salle privée Athletime à Conthey.

• Coaching en ligne : libre accès chez Athletime ou dans ton centre de fitness habituel.

• Suivi pour clubs sportifs : dans la salle privée Athletime à Conthey ou sur un lieu défini selon les besoins.

Pour qui ?
Pour toutes les personnes déterminées à progresser et à se dépasser !

Quels sont les tarifs ?
Les tarifs sont adaptés en fonction de ton engagement et de ton emploi du temps. Une offre personnalisée sera élaborée afin de répondre parfaitement à tes besoins.

Qu’offre un suivi avec Athletime ?
Un accompagnement professionnel de tes entraînements avec un suivi personnalisé. Une approche professionnelle et sérieuse, dans une ambiance motivante qui te donne envie d’investir dans ta santé.