PERSONAL TRAINING
Maximise tes résultats avec un coaching dédié et adapté à tes besoins individuels !
Ma méthode
L’entrainement de force occupe une grande partie de mon approche athlétique. Par le renforcement musculaire, tu vas pouvoir progresser plus rapidement et éviter les blessures durant ta pratique sportive.
Déroulement d’une séance type
Echauffement spécifique
Entrainement de force
Gainage / Retour au calme selon tes besoins
Les résultats
Découverte et maîtrise des mouvements de musculation
Prévention des blessures sportives
Augmentation de la masse musculaire
Amélioration de la condition physique
